ナマステ ヒートテック、セーター2枚、ジャケット ブランケット、毛布2枚。 ベット内の防寒装備。 自然治癒力を生かす為昨日の夜から何も食べず 早めに寝て体力回復に努める。 夜は停電なので、休みなさいの合図です。 7:30 しっかり汗をかいて起床！ 水が美…